Apprendre le Self-Défense : Encyclopédie des Techniques de Combat

Préparez-vous à toutes les situations de confrontation

Vous cherchez un support complet pour comprendre les principes fondamentaux de la protection personnelle et du combat de rue ?

Cette encyclopédie répond aux questions des débutants comme des experts sur la gestion du stress et de la distance en situation de crise.

Le contenu pédagogique est conçu pour offrir des solutions concrètes face à diverses agressions, basées sur des faits historiques et techniques.

En étudiant les méthodes de Chris McNab, vous développez un regard analytique sur les faiblesses adverses et les opportunités défensives.

C'est l'outil parfait pour ceux qui souhaitent compléter leur pratique en club par une étude théorique rigoureuse à domicile.

Le manuel aborde également l'importance du positionnement et de l'anticipation, clés majeures de la victoire sans effort inutile.

• Objectif : Autodéfense et maîtrise de soi
• Méthode : Analyse des points de pression et leviers
• Support : Manuel d'étude à domicile
• Public cible : Sportifs de combat et agents de sécurité
• Style : Direct, didactique et informatif
• Format : Broché robuste